وزٹ میں خوش آمدید ولف بیری!
موجودہ مقام:صفحہ اول >> پیٹو کھانا

ٹینگجیاو مچھلی کو کس طرح بھاپنے کے لئے

2026-01-07 16:59:30 پیٹو کھانا

ٹینگجیاو مچھلی کو کس طرح بھاپنے کے لئے

پچھلے 10 دنوں میں ، پورے نیٹ ورک پر گرم عنوانات اور گرم مواد نے بنیادی طور پر خوراک ، صحت اور تندرستی ، ماحولیاتی تحفظ وغیرہ پر توجہ مرکوز کی ہے۔ ان میں ، ابلی ہوئی مچھلی نے صحت مند اور مزیدار کھانا پکانے کے طریقہ کار کے طور پر بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ تانگجیو مچھلی اس کے ٹینڈر گوشت اور بھرپور غذائیت کی وجہ سے بہت سے خاندانی جدولوں پر اکثر مہمان بن گئی ہے۔ اس مضمون میں تانگجیو مچھلی کے بھاپنے کا طریقہ کار کو تفصیل سے متعارف کرایا جائے گا اور اس مزیدار ڈش کو آسانی سے عبور حاصل کرنے میں مدد کے لئے ساختی اعداد و شمار فراہم کیے جائیں گے۔

1. تانگجیایو کے بارے میں بنیادی معلومات

ٹینگجیاو مچھلی کو کس طرح بھاپنے کے لئے

پروجیکٹمواد
سائنسی نامکیپ فش
عرفتانگچون ، داڑھی والی کیٹفش
خصوصیاتگوشت نرم اور غذائیت مند ہے
کھانا پکانے کا مناسب طریقہبھاپ ، اسٹو ، ابالیں

2. تانگجیو مچھلی کی غذائیت کی قیمت

غذائیت سے متعلق معلوماتمواد (فی 100 گرام)
پروٹین18.5 گرام
چربی2.5g
کیلشیم50 ملی گرام
فاسفورس200 ملی گرام
آئرن1.5 ملی گرام

3. تانگجیو مچھلی کے بھاپنے والے اقدامات

1.مواد تیار کریں

موادخوراک
کیپ فش1 چھڑی (تقریبا 500 گرام)
ادرک3 سلائسس
سبز پیاز2 لاٹھی
کھانا پکانا1 چمچ
نمکمناسب رقم
ہلکی سویا ساس1 چمچ
تل کا تیلتھوڑا سا

2.کیپ فش کا علاج کرنا

تانگجیو مچھلی کو دھوئے ، اندرونی اعضاء اور گلوں کو ہٹا دیں ، اور ذائقہ کی سہولت کے ل the مچھلی کے جسم کے دونوں اطراف میں چاقو سے کچھ کٹوتی کریں۔ مچھلی کے جسم کو کھانا پکانے والی شراب اور نمک کے ساتھ یکساں طور پر کوٹ کریں اور 10 منٹ کے لئے میرینٹ کریں۔

3.بھاپنے کا عمل

اقداماتآپریشن
1مچھلی کی پلیٹ کے نیچے ادرک کے ٹکڑے اور اسکیلین رکھیں
2ادرک کے ٹکڑوں اور سبز پیاز کے ٹکڑوں کے اوپر میرینیٹڈ مچھلی کو رکھیں
3اسٹیمر میں پانی شامل کریں اور ابال لائیں ، مچھلی کی پلیٹ میں ڈالیں
48-10 منٹ تک تیز آنچ پر بھاپ
5گرمی کو بند کردیں اور 2 منٹ کے لئے ابالیں

4.موسم اور خدمت

ابلی ہوئی مچھلی کو باہر نکالیں ، پلیٹ پر پانی ڈالیں ، ہلکی سویا ساس اور تل کے تیل کے ساتھ اوپر رکھیں ، اور کٹی ہوئی سبز پیاز کے ساتھ چھڑکیں۔

4. تالاب اینگلر مچھلی کو بھاپنے کے لئے نکات

1. تازہ تانگجیو مچھلی کا انتخاب کریں ، ترجیحا واضح آنکھوں اور روشن سرخ گلوں کے ساتھ۔

2. مچھلی کو زیادہ دیر تک ابلی نہیں ہونا چاہئے تاکہ مچھلی کو بوڑھا ہونے سے بچایا جاسکے۔

3. جب مچھلی کو بھاپتے ہو تو ، آپ مچھلی کے نیچے کاپ اسٹکس رکھ سکتے ہیں تاکہ بھاپ کو یکساں طور پر گردش کرنے کے ل .۔

4. ٹیمپیہ اور مرچ جیسے سیزننگ کو ذاتی ذائقہ کے مطابق شامل کیا جاسکتا ہے۔

5. تانگجیو مچھلی کھانے پر ممنوع

بھیڑنوٹ کرنے کی چیزیں
گاؤٹ مریضتانگجیو مچھلی میں زیادہ پیورین مواد ہوتا ہے اور اسے کم کھایا جانا چاہئے
الرجی والے لوگپہلی بار کھاتے وقت محتاط رہیں
حاملہ عورتاس بات کو یقینی بنائیں کہ مچھلی مکمل طور پر پکا ہوا ہے

مذکورہ بالا مراحل پر عمل کرتے ہوئے ، آپ آسانی سے گھر میں ٹینڈر اور مزیدار تانگجیو مچھلی کو بھاپ سکتے ہیں۔ نہ صرف یہ ڈش مزیدار ہے ، بلکہ یہ غذائیت سے بھرپور اور پورے کنبے سے لطف اندوز ہونا بھی موزوں ہے۔ مجھے امید ہے کہ یہ مضمون آپ کو عملی طور پر کھانا پکانے کی رہنمائی فراہم کرسکتا ہے ، اور میری خواہش ہے کہ آپ کو خوش کھانا پکانا!

اگلا مضمون
  • ٹینگجیاو مچھلی کو کس طرح بھاپنے کے لئےپچھلے 10 دنوں میں ، پورے نیٹ ورک پر گرم عنوانات اور گرم مواد نے بنیادی طور پر خوراک ، صحت اور تندرستی ، ماحولیاتی تحفظ وغیرہ پر توجہ مرکوز کی ہے۔ ان میں ، ابلی ہوئی مچھلی نے صحت مند اور مزیدار کھانا
    2026-01-07 پیٹو کھانا
  • چربی کی آنتوں کو کیسے دھوئے تاکہ وہ بدبودار نہ ہوں؟ انٹرنیٹ پر صفائی ستھرائی کے سب سے مشہور نکات انکشاف ہوئےکلاسیکی نزاکت کے طور پر ، بہت سے لوگوں کو چربی کا ساسیج اس کے انوکھے ذائقہ کی وجہ سے پیار کرتا ہے۔ تاہم ، نامناسب صفائی آسانی س
    2026-01-05 پیٹو کھانا
  • کیکڑوں کو تھوکنے کا طریقہ کیسے بنائیںکیکڑے بہت سارے لوگوں کے پسندیدہ سمندری غذا میں سے ایک ہے ، لیکن کھانا پکانے سے پہلے ، کیکڑے کو تھوکنے کا طریقہ ایک اہم قدم ہے۔ کیکڑے کے جسم میں ریت ذائقہ کو متاثر کرتی ہے اور یہاں تک کہ آپ کو تکلیف م
    2026-01-02 پیٹو کھانا
  • روسٹ بتھ کے لئے مزیدار نمکین پانی بنانے کا طریقہروسٹ بتھ روایتی چینی پکوان کے نمائندوں میں سے ایک ہے ، اور اس کی نمکین پانی کی تیاری ایک اہم روابط ہے۔ ایک اچھا نمکین نہ صرف بتھ کے گوشت کی لذت کو بڑھا سکتا ہے ، بلکہ روسٹ بتھ کو ذائقہ میں
    2025-12-31 پیٹو کھانا
تجویز کردہ مضامین
پڑھنے کی درجہ بندی
دوستانہ روابط
تقسیم لائن